妊娠がわかったら摂取しておきたい葉酸について




妊娠中に必要な葉酸とは!?サプリメントを利用して上手に摂取しよう。

葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなどに多く含まれる栄養素です。男性女性を問わず葉酸は体に必要な栄養素ですが、妊娠中や授乳中などの女性は特に葉酸を摂取することを厚生労働省が推奨しています。

 

アメリカ合衆国の疾病管理センターの研究で、葉酸の摂取と神経管閉鎖障害が関係することがわかりました。それにより、妊娠中の女性には一日400μgの葉酸の摂取を厚生労働省も通達しています。

 

しかし葉酸は、水にとけやすく加熱することで活性が失われるため摂取が難しいといわれています。ですから、平成14年度から日本でも母子手帳にもサプリメントなどをうまく使って摂取を心がけるよう推奨されています。

 

葉酸サプリメント

 

こちらの葉酸サプリメントは、元モー娘。の芸能人でもある「保田圭さん」のブログで紹介されたり、「たまひよ」「赤すぐ・妊すぐ」の育児雑誌など、たくさんのメディアに取り上げられたサプリです。

 

サプリメントは直接口に入れるものだから、安全なものであるのかというところは一番に気になるところでもありますが、このサプリメントは、原料から製造、出荷までのすべての工程を自社で行い徹底的にこだわっているので、ママ達からも評価が高く安心できると人気があります。

 

→安全へのこだわりを詳しく説明しています。

 

妊娠前や妊娠中は、お腹の赤ちゃんに影響のあることですから慎重になります。栄養補助食品を上手く使うこともよいですが、安全で安心できるものを必ず選ぶようにしてくださいね。

 

葉酸サプリメントの通信販売